사정하지 않고 여러 번 오르가즘 느끼는 법 - 2

성 도인술을 수련하는 남녀는 모두 자신의 몸을 잘 알아야 한다.

가령 성기는 어떤 모양인지, 어떤 감각에 예민한지, 흥분은 어떤 단계를 밟으면서 커져 가는지,

남성의 경우 사정이 다가오는 돌아갈 수 없는 점은 언제 오는지 의식하고 있어야 한다.

자신의 몸의 소리를 듣기 위해서는 항상 몸을 귀하게 여기고 모든 감각에 열려 있어야 할 뿐 아니라, 따로 시간을 내서 자신의 온몸을 관찰해야 한다.

이렇게 자신의 몸이 느끼는 바에 익숙하게 되면 자위나 성교 시 사정을 조절하기가 쉽다.

남성은 자신의 발기 과정과 흥분 과정을 민감하게 느낄 수 있어야 한다. 흥분에는 여러 단계가 있다.

스스로 몸의 감각에 귀를 기울이며 자신이 어느 정도의 흥분 단계에 와 있는지 의식해야 한다.

흥분이 커지다 보면 돌아갈 수 없는 점이 있다. 본인의 의지와는 상관 없이 자동으로 사정과 오르가즘을 맞이하게 되는 지점을 말한다.

이 지점 바로 직전에 PC 근육을 죄면서 호흡을 깊게 하여 흥분이 떨어지게 하자는 것이다.

이렇게 하면 사정을 피하고 오르가즘만 맞이할 수 있다.

오르가즘을 느끼고도 발기가 계속 유지되기 때문에 성교를 계속할 수 있다.

이렇게 한다면 두 번, 세 번이라도 오르가즘을 느낄 수 있게 된다.

물론 언제 사정을 하고 섹스를 끝낼 것인지는 부인과 의논해서 결정하는 것이 금상첨화일 것이다.

만약 옹녀같은 스타일이라면 밤새도록 사타구니가 쓰라릴 때까지 서비스 할 수 있게 된다.

사정을 조절하는 법에는 다음 다섯 가지가 있다.

이 다섯 가지를 배워두면 필요할 때 그중 몇 가지를 동시에 사용하면 큰 효과를 얻을 수 있다.

① 멈추기

돌아갈 수 없는 점 바로 전에 자극을 멈춘다. 10~20초 동안 자극을 멈춘다.

② 호흡하기

깊게 숨을 들이쉬고 사정의 욕구가 가라앉을 때까지 몇 초 동안 숨을 멈춘다.

③ PC 근육 수축하기

PC 근육은 전립선을 감싸고 있다. 사정 때에 정액이 전립선을 지나게 되므로 그 전에 PC 근육을 수축하면 사정이 지연된다.

④ 페니스 조이기

원래 조루증 남성을 위해 개발된 기술로서 둘째 셋째 손가락으로는 페니스 밑면을 엄지손가락으로 페니스 윗면을 잡고 조인다.

⑤ 회음 누르기

PC 근육을 수축하는 동안 회음을 누른다.

⑥ 음낭 잡아당기기

정자가 고환에서 방출되려면 고환이 몸 가까이 당겨져야 한다.

손으로 음낭 윗부분을 감싸 쥔 다음 강하게 아래로 당기면, 음낭을 몸에서 멀리 떨어뜨려 놓아 사정을 지연시킨다.

사정은 자신의 나이, 건강 상태, 환경에 따라 미리 사정 횟수를 정해야 한다.

몸이 아픈 사람이나 일을 열심히 하는 사람은 될 수 있는 대로 에너지를 많이 쏟지 말아야 하고,

겨울에는 자연계의 다른 생물처럼 많은 에너지를 비축해 놓아야 한다.

고대 중국의 명의(名醫) 손사막은 대체로 남성은 한 달에 두 번 사정하면 건강과 장수를 누릴 수 있다고 했다.

또한 나이에 따른 사정의 횟수를 정해 주기도 했다.

"이십 대 남성은 4일에 한 번씩 사정해야 하고, 삼십 대 남성은 8일에 한 번씩 사정해야 하며, 사십 대 남성은 10일에 한 번씩 사정할 것이며,

오십 대 남성은 20일에 한 번씩 사정하라. 그리고 육십 대 이후의 남성은 사정하지 말라."

위의 경구는 건강과 장수를 위한다면 성생활을 줄이라는 뜻이 결코 아니다.

물론 남성이라면 어떤 나이든 성교를 계속할 수 있고 또한 비 사정 멀티 오르가즘을 가질 권리가 있다.

(여기서 여성들의 경우엔 별달리 문제가 되지 않는다.)

도교인 들은 남성이든 여성이든 죽는 날까지 성교를 할 수 있다고 생각한다.

오히려 나이가 들수록 발기를 오래 유지하고 조절력이 향상하여 사랑과 섹스가 더욱 세련되다는 것이다.

여성이 절정에 도달하려면 이제 조금이 남았을 뿐인데 남성은 그때까지 버틸 힘이 도저히 없다.

처음 몇 분은 흥분 자체였지만 이런 상황이 자주 반복되면 섹스는 걱정과 갈등을 수반하게 되는 골칫덩어리가 된다.

그리고 여성이 원하는 만큼 버텨주었다손 치더라도 오르가즘에 오르는 짧은 순간 강렬한 쾌락을 느끼면 그뿐.

곧 피로가 몰려와 그 자리에 쓰러져 버리고 만다. 이것은 보통 사람의 침실에서 자주 일어나는 이야기다.

사실 사정과 오르가즘은 서로 다른 현상이기 때문에 사정을 하지 않고도 오르가즘을 느낄 수 있다는 것은 앞에서 이야기했다.

이 능력을 기를 수만 있다면 오르가즘의 사이에 페니스가 서지 않는 침체기가 존재하지 않기 때문에 여성이 원하는 만큼 발기력을 유지할 수 있다.

먼저 이것이 가능해야 남성들도 멀티 오르가즘에 오를 수 있다.

다음은 미국에서 20년간 성 치료사로 일해 온 바라바 키슬링 박사가 정상적이고 평범한 남성이 10주 만에

멀티 오르가즘 맨이 될 수 있도록 고안한 훈련 프로그램이다.

미국의 심리 치료 센터에서는 성 치료도 프로그램에 포함되어 있다.

미국에서 수백 명의 보통 남자들이 이 훈련으로 그들의 성적 정체성과 삶을 변화시켰다.

그러면 여기서 미국 남자들의 10주 훈련 프로그램의 내용을 소개해보자.

1주~2주: PC 근육을 찾아 강화하는 훈련.

3주: 감각 집중 훈련.

4주: 각 단계 절정 훈련.

5주: PC 근육을 조이며 하는 각 단계 절정 훈련.

6주: 호흡, PC 근육 조임, 속도와 초점 바꿈을 통한 고원지대 체험 훈련.

7주: 원샷 테크닉을 통한 멀티 오르가슴 훈련.

8주: 사정의 두 단계, 방사와 배출을 구분하는 훈련.

9주: 빠르고 강하게 절정에 올라가면서 멀티 오르가슴을 체험하는 훈련.

10주: 세밀한 단계 체험을 통한 멀티 오르가슴 훈련.