섹스가 우리에게 미치는 영향 

섹스가 여자에게 미치는 영향 

우울증 완화 - 좋은 섹스를 할 경우 자긍심을 높여주며 우울증, 무기력, 의욕 저하 등을 치료하는데 효과가 큼.

피부개선, 노화방지 - 섹스할 때 호르몬 분비를 촉진해 피부의 투명도를 개선 및 노화방지. 호르몬인 DHEA 의 혈중농도가 평소 5배.

골다골증 예방 - 에스트로겐의 활성화로 골다공증 예방과 허리 디스크 완화.

다이어트 효과 - 성욕이 충족되면서 식욕은 억제, 먹는 양을 줄이는데 도움.

자궁질환 예방 - 정기적인 섹스는 자궁 질환 감소 및 자궁 건강.

생리기능 활성 - 여성호르몬의 혈중 농도가 증가 하면서 생리기능 활성화.

섹스가 남자에게 미치는 영향

진통효과 - 절정의 단계에서 분비되는 옥시토신 엔돌핀으로 편두통 및 통증 완화.

노화방지 - 섹스할 때 노화방지 호르몬인 DHEA 혈중농도가 평소의 5배.

뼈를 튼튼 - 남성호르몬인 테스토스테론의 분비증가로 뼈와 근육을 발달.

칼로리 소모 - 10분간 섹스를 했을때 소모 열량은 90kcal 섹스로 다이어트가 가능 

성기능 강화 - 섹스를 자주하면 건강한 정액의 양이 늘어나고 그만큼 피가 맑아지면서 전립선 기능 향상

심폐기능 강화 - 섹스는 심폐기능은 높여 심장병이나 뇌졸중 감소. 

그녀를 흥분시키는 성감대

귀 - 성욕을 일으키는 쾌락의 장소 (혀끝으로 귓구멍에 살며시 넣거나 가볍게 핥기)

목 - 피부가 연해 자극을 쉽게 받음 (닿은듯 말듯 부드럽게 혀도 터치)

겨드랑이 - 기분좋은 간지러움 (파드너가 좋아하지 않은수도 있으니 의사묻기) 호불호

가슴 - 여성의 75% 이상이 가슴자극만으로 오르가즘을 느낀다.(손가락을 이용해 유두를 부드럽게 돌리거나 입술 사이에 넣고 자극 주기.)

성기 - 무작정 덤벼들면 빰 맞음. (다른 성감대를 충분히 애무한 뒤 손이나 혀를 사용해 공략.)

항문 - 근육의 수축작용 활발 성욕이 충만. (항문을 핥아 줄때 쾌감정도는 상상 그이상.)

허벅지 - 섹스할 때 가장 많은 자극이 가해지는 곳.(파트너의 성기 주변인 허벅지를 닿을 듯 말듯 터치하며 애태우기).

*크레이지자이어트 2016년 7월호에 실린 기사 내용입니다.